親元を離れて一人暮らしをされる方にとって、食事に関しては重要な項目とされています。毎日外食するわけにはいかず、毎月の生活費は本当に限られてくるわけで自炊の経験がない方は尚更の話です。今回は、惣菜と一人暮らしの話をしましょう。
自炊と惣菜、選ぶならどっち?
一人暮らしの下で料理を作るのが大好きな方にとっては、自炊自体には抵抗ありませんが、不得意な方からすれば、自炊を敬遠して外食に依存しています。対照的に惣菜に関しては、お店で調達して帰宅後に料理の手間を短縮するだけでなく、すぐに食べられるメリットを活かしつつも、スーパーの閉店時間間際には値段が半額となる可能性があるわけです。
実際に取り扱っている商品は揚げ物系が比較的多いため、高カロリーのほか塩分が濃い目の商品が多数です。しかし、調理が苦手の方にはありがたい存在です。
冷凍にもあるぞ、惣菜
惣菜といえば、出来立てほやほやをイメージしますが、冷凍食品にも惣菜が存在しています。確かに冷凍食品はレンジなどで温めればすぐに作れるのが魅力です。味のほうも改良されつつ、ラインナップにおいてもバラエティあふれる商品が発売されるようになり、どの商品がいいのか迷うほどです。
一人暮らしの方からすれば、自炊をしたくてもメニューを考えるのだけでも神経を使いますが、商品を複数買ってから組み合わせを変えたりと、ちょっとしたパズルの要素で楽しむのも一つです。
お昼時間の弁当を作るとしても、冷凍食品の惣菜も活躍し、メニューの単純化ではなくバラエティある組み換えで楽しめます。夕食だけでなく、昼のお弁当のメニューを充実する意味でも冷凍食品は活躍の場を広げていきます。
一人暮らしと惣菜の関係
親元から離れて学校や会社へと通う人もいれば、地方へ単身赴任する方も一人暮らしに当てはまります。調理にも時間はかかりますし、食材を購入するだけでも費用が掛かるのが現状です。
惣菜はすぐにできるだけでなくある程度完成された商品を冷凍処理をして、賞味期限だけでも約1か月程度持つのが特徴です。そのため料理が苦手な方にとっては重宝されています。
会社員の方ならば仕事が遅くなった場合、帰る時間までも響いてしまうため遅めの夕食を食べるとしても、最初から調理する自炊だと時間がかかります。
冷凍総菜はレンジですぐ温めれば美味しい料理にありつけるのが基本ですが、お弁当や遅い時間の夕食を作るときに活躍でき、レンジが無くても自然に解凍するだけで調理できる商品も存在しています。
長期的に見れば・・・
食材を買うだけでも生活費で比較的多く消費する部分であるわけです。自炊を毎日したくても今は一人暮らしで、光熱費や家賃、交通費の部分をプラスしても費用的にも負担がかかる部分です。
野菜は下ごしらえに揚げ物は後片付け、煮物は時間がかかるといった問題点が出てきますが、冷凍総菜の場合は、レンジで温めるか自然解凍するかで美味しく食べられるわけです。
お弁当として使う場合、自然解凍で食べられる商品を主体に使うと、朝は弁当箱にセットするだけで、お昼のランチタイムまでには勝手に解凍されているため、後はレンジで軽く温めておくかそのまま食べるかのいずれかで完結するわけです。
このように、冷凍総菜は長期的に考えるとした場合、コストの抑制化に伴い食材調達費用の節約が可能です。
まとめ
一人暮らしの方にとって、料理を作るのが大変でしょうが冷凍総菜は調理の手間を省くだけでなく食費節約につながり、結果的には利便性の高さ故に重宝されています。
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